在很多人的印象中，茶是伤胃的，事实上喝茶喝对了是不会伤胃的，还会起到养胃的作用，关键是在于您怎样去喝？同时，喝茶还是要掌握以下几个方面：

1.什么样的茶对胃是由刺激的？

2.方法不对喝茶伤胃；

3.我们要根据自己的体制选择去喝茶；让我们的身体喝得暖暖的。

第一，我在这讲讲什么样的茶对胃是由刺激的；

绿茶和普洱的生茶刺激性相对大点，因为茶叶中的活性物质与胃蛋白相结合，会对胃造成一定的刺激，一些胃功能有点弱的人呢，就会有不舒服的感觉，不过呢，这也有可能是饮茶的时间，饮茶的浓度，饮茶的量不正确导致的，导致我们的身体，导致我们的胃不舒服，有刺激这种感觉。

第二，方法不对，喝茶也是伤胃的；

空腹喝茶，喝浓茶，喝杂茶，喝凉茶也就是我们说的喝冷茶，也会对胃起到伤害的作用。

第三，我们会根据我们的体制去选择喝对茶让我们的身体暖暖的；

相对来说呢，选择红茶以及普洱的熟茶是比较合适的，因为红茶本色发酵程度高，普洱的熟茶是经过渥堆发酵，经过合理陈化的老茶，内含物质慢慢的转化，茶变得柔和，温润，刺激性小，可以说是养胃的。